つぼみろぐ2

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ゴールセッティングをしてみませんか?

今年の私の目標の一つは、

「自分と向き合う時間をつくること」です。

その理由はというと・・・


産婦人科ドクター 吉田穂波さん のお話 にある、

「死ぬまでにしたい10のこと」リストを考えてみたところ、

なかなか出てこない! そこで、吉田穂波さんのいう、

・三年後、あなたはどうなっていたいですか?
・今、本当に欲しいものは何ですか?
・自分が死ぬ時に何を遺したいですか?
ゴールセッティングをしてみませんか?

という問いに、私って、自分がどうありたいのかってのがぜーんぜんないんだと落胆。。。

独身時代は、まだ、「自分探し・自分磨き」(いくら探してもたどり着かないのは今となってわかることですが)

など称していろいろやってたし、自分に対しての欲もあった。

でも、今は子育てを理由に自分を放棄。

自分は最後でいいというのは、美しいようで、美しさをなくす行為なのです。

自分を大事にできなくて、家族を心から大事にできるわけがないですよね~


今年は、このことを頭において、

自分と向き合ってみようか、と思ったのです。

まずは、そんな時間も持てないから、

時間作りからね、と思ったものの



やってみると。

今、自分がゴールを考えているというアンテナをはっていると、

なぜか自然と、そういうことを考えられる環境が出来てきました。


自分と向き合うといっても、机に向かってペンを持って・・・・・なんてすることじゃない。

歩いてるとき、車に乗ってるとき、お風呂の中、仕事の合間などなど、

ちょっとしたときに、これまで気にしなかったようなものがヒントとなって、

自分のこととして考えられるようになりました。

重い目標を立ててしまったかと思ってたけど、意外と簡単でおもしろいものです。



まだまだ、漠然としたものがぼんやり自分の中に湧き出てきたとこです。

そんなふとした感覚を昨日ご紹介した80円ノートに書くわけですよ003.gif


“自分”は未知なものなんだなあとつくづく感じます。

自分だから、どうにでも変えられるのに、

次々と沸き起こる気持ちに押されて変えられない。

他のせいにする。先延ばす。あきらめる。無視する・・・・・・・。



自分のゴールが明確にあれば、

日々自分が向き合っているモノ・コトが意味深いものになるし、

やる気も湧き出るってもんです!

仕事や家事や子育てに追われる怒涛の日々で、

「あー自分の時間がほしい~。何で私だけが・・・」なんてぼやいてることが全く無意味なことに気づきます。

とはいえ、「させていただいている」と思えるほど人間が大きくないのですが(笑;)

自分のゴールのための一つの行為と思えると、

“いやいや感”が激減ですね。




洗っても洗っても湧き出てくる洗濯ものの山を見ても、

ま、がんばろうかな♪

と思えてくるのが不思議だね。

達成感や充実感だけではないものが

やる気の元になるものだと知る私でした。



Smile^^。
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# by tubomilog2 | 2012-02-05 12:20 | 毎日のできごと | Comments(4)

○節分○

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                                  博多櫛田神社 参拝記念


鬼を追い払いましょう!



Smile^^。
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# by tubomilog2 | 2012-02-03 12:22 | 毎日のできごと | Comments(0)

私が使っているノートはコレ!

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コーネルメソッドノート。

中身はこんなかんじ。

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もうおなじみですかね~

使い始めのころは、文房具店だけにあるちょっとリッチなノートかと思いきや、

先日、ホームセンターで2割くらい安くなって置いてあった。

好きな人にはラッキー☆


「次にどうすればいいか教えてくれるノート」

というサブタイトルに惹かれ(笑)買ってみたら、

その意味がわかるわかる!

仕事で使うのですが、打合せはもちろんのこと、

ふとひらめいたアイデアや、気になった言葉など、

贅沢に1テーマ1ページごと使っています。

縦と横に線を引いただけのノートですが、

これがあると、なかなか良いです。

忘れっぽい私には、この線で分けられた白い部分だけを読み直すだけでも

忘れを予防できるし、

ポイントを振り返ることができます。


そんなこまめに書くように見える私ですが、

実はプライベートでは、手帳が苦手。

ここ10年くらい、毎年すてきな手帳を買いますが1ヶ月も続かず。。。

手帳をもつ満足感が好きだったんですが、今年はそんな私にさよなら。

手帳に書くときは丁寧にとか、きれいな言葉で簡潔に書かなきゃ、

なんてプレッシャーで何も書けんし!!

さらに、もの忘れはひどくなるし!!


で、年始にツタヤでコレを立ち読みし、

「情報は1冊のノートにまとめなさい」
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早速、100円ノート(実際は80円ノート)を購入。

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透明カバーにボールペンまで買っちゃいました♪

これまでのステキ手帳に比べて、安々だけど、

最高に使えます!

本に習って、日付を<120202>と書くとこが好き。

メモ魔になりそう^^。


待ち合わせの予定から、学校のプリント提出期限から、

昼休みに観た上沼えみこさんのおしゃべりクッキングのレシピなぐり書きから、

「買う はくさい」とか、主人のゴルフの日程、心に残ったあの人の一言・・・・・

日付と言葉だけ書けばいいなんて、

こんなに簡単なのに、これまでなぜできなかったのか。







あ、話がそれましたが、

オススメのコーネルメドッドノートはいろんな使い方がされてておもしろいです!

仕様実例大公開

商品情報

手のひらサイズの小さいメモ帳もあったので、

これもいいかなあと考えてます。


Smile^^・
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# by tubomilog2 | 2012-02-02 12:17 | 毎日のできごと | Comments(0)

あっという間のどんぐり

先週のどんぐり。

ゆっくり、じっくり、丁寧に!問題にとりくんでほしいものであります。

が、今回は問題を決め、問題を貼って、書き終わるまでの時間、

10分程度。



書き始めてから5分もかかっていない!!

そんな問題と絵図はコレ↓

1MX52
5分で2枚のカードを作ることができるカード製造機があります。
では、このカード製造機が20枚のカードを作るには何分かかるでしょう。


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絵はとても簡単に描かれているのですが、

本人としては始めに、“カード製造機”なるものがイメージつかず、

工場の機械などをヒントに話をしたところすぐにイメージできたようで

カード製造機の口から、カードが20枚とび出す様子が

頭の中にあったように感じ取れました。



20枚のカードを書き、

「5分で2枚だからぁ・・・・・」といいながら

2枚ずつくくり、

「5、10、15、20、25・・・・・・・・50っ!!イエーイ☆」

と、答えを書きました。



あっという間でしたが、

スピード間あふれるどんぐりにちょっと物足りない私。

娘は、スッキリ!

と~っても気分よさ気でした^^。

どんぐり先生からも、おもしろいレオンくんを描いてもらって嬉しそう♪


ま、いいか072.gif

もちょっと、問題をレベルアップさせていいのかなあ?

なんて欲が出る母でした。




思い返したら、この日、どんぐり教室へ向かう車内で、私が娘に、

「今日は、晩ごはんごちそうだよぉ!!帰ったら急いで準備しなきゃぁ!」

と、言ってしまったんでした。

私の落ち着かない“氣”が伝わったのだと思います^^;





Smile^^。
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# by tubomilog2 | 2012-02-01 12:59 | どんぐり | Comments(5)

いじわるママの出題

来月に控えた、お父さんの誕生日。

さやが、「お父さんの誕生日はお父さんの好きなことしていいよ♪、なにがいい?」

と聞いたことろ、

カラオケ歌いまくると返答がきたらしい。

それも、お父さんのオンステージらしいんです。

そんなのありえないっ!!!


けなげな我が子は、お父さんと何やら交渉中。

「お父さんがずっと歌うのは聴き飽きるから(笑)、お父さんが3曲歌ったら、私が1曲歌っていい?」

と^^。

交渉成立したらしく、

私にその報告がきた。

そこで、面白かったので、

こんな質問してみました。



問題です。

お父さんが15曲歌った時には、さやは何曲歌ったことになるでしょう?
と。

いじわるママですね~

この、「15曲歌った時には・・・」という質問が!!

指で数えだしたさやは、

「たぶん~ ・・・ 5きょくだとおもう」

と言うので、私が無言でいると

ちょっとまってね と描きだしました。


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字が薄く、雑で見えにくいですね。。。


描いても5曲だと思ったらしく、

もう一度問題を読み直して、シュミレーションし始めました。

「1曲目、お父さんが夜空の向こうを歌うでしょ。2曲目KARAを歌うでしょ。3曲目は何かあの変な歌・・・・・・

そして、あたしが、カテューシャを歌うでしょう・・・」

と、普段お父さんが口ずさんでいる歌を出して、15曲までやってみた。

ようやく、

「かんた~ん!4きょくやん!!」

と、ニコニコ笑顔で答えました。


お し ま い 072.gif
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# by tubomilog2 | 2012-01-27 13:00 | どんぐり | Comments(0)